Masáž chodidel patří k těm nepříjemnějším masážím a stejně tak je možné pomocí tlaku na určité části chodila způsobovat intenzivní bolest a neb se „dotýkat“ třeba jater nebo jiných orgánů. Chodidla jako svého druhu „mapa“ a nebo „ovládací panel“ celého těla, byla využívána už starověkými civilizacemi a tzv. reflexní terapie realizovaná pomocí stimulace nervových zakončení umístěných v chodidlech, je terapeutický nástroj starý jako medicína sama. A znáte „baštonádu“? Tímto podivným slovem se označovalo jedno z nejděsivějších orientálních mučení, které spočívalo právě v bití odsouzeného do chodidel, přičemž smrt přicházela velmi pomalu, bolestivě a zcela nevyhnutelně. Chodidla jsou jednoduše a slovy klasika jakou si „druhou tváří těla“.
![Nechte se masírovat v kanceláři při práci](https://img.primadoma.cz/w_12/ef/6a/column/ef6ac57eb65490696abc3bee18a6ab33_8959-jpg.png)
![Nechte se masírovat v kanceláři při práci](https://img.primadoma.cz/w_12/49/93/column/4993327702efe4c18a3fc8ae2bd8ebc5_8958-jpg.png)
![Nechte se masírovat v kanceláři při práci](https://img.primadoma.cz/w_12/84/a8/column/84a887631dca519d5db553afb7259dd3_8957-jpg.png)
TIP: masáž „sobě sám“
Zejména při sedavém zaměstnání, respektive při současném vystavování se stresové zátěži, může být velmi příjemné uvolnit tlak tzv. „těžkých nohou“, které mohou způsobovat i nepříjemnou bolest hlavy. A masáž plosek nohou třeba jen pomocí mechanického jednoduchého zařízení, může být velmi příjemným odlehčením. Není to přitom žádné šarlatánství, ale obyčejná hydromechanika uplatněná na krevní oběh a využívající fakt, že v chodidlech jsou přítomná zmiňovaná nervová zakončení. Stačí si jen jednoduchými pohyby prokrvovat pokožku a svalstvo a vysílat osvěžující impulzy do řídícího orgánu mozku. Nic víc není potřeba.
Red.
Foto: Nábytek HSP, reflexni-terapie.cz