Nebojte se světla
Kolik světla v interiéru vlastně potřebujete? Každému vyhovuje jiná intenzita, přesto se však v praxi často setkáte s tím, že lidé ve svých domovech nesvítí dostatečně. Svítidla a žárovky, které při přímém pohledu oslňují a nepříjemně září do očí, totiž nemusí pokaždé poskytnout dost světla u stolu nebo před zrcadlem. Pan Ludvík Málek, majitel internetového obchodu se svítidly e-light a expert na osvětlení k tomu říká: „Skoro všichni mají tendenci intenzitu světla i počet svítidel značně podceňovat a svítí málo. Při výběru osvětlení si proto dopřejte větší lustr či silnější žárovky. Nebudete si aspoň kazit zrak.“
![Jste neustále unaveni a v depresi? Asi špatně svítíte](https://img.primadoma.cz/w_12/34/75/column/3475c2cbf24436c4c33a1876b69ca844_delightfull_5408354_cannonballlinvingroomdelightfu-jpg.jpg)
Klíčem k pohodě je rozptýlené světlo
Jeden silný zdroj světla zbytečně oslňuje, dokonce i když o něj jen letmo zavadíte pohledem. Místnost neosvítí všude stejně a silné světlo navíc vytváří příliš kontrastní stíny, namáhavé pro zrak. V ideálním případě vychází světlo z více míst a je rovnoměrně rozptýlené – ostré stíny se tak vyruší. Díky stejné intenzitě světla si můžete přečíst noviny či oblíbenou knihu stejně pohodlně jak na gauči, tak i u jídelního stolu nebo v křesle před televizí.
![Jste neustále unaveni a v depresi? Asi špatně svítíte](https://img.primadoma.cz/w_12/56/97/column/5697478891d59b7019f5ef055763b7a6_alexanderjoseph_6642948_amberhighclerecordlesstabl-jpg.jpg)
![Jste neustále unaveni a v depresi? Asi špatně svítíte](https://img.primadoma.cz/w_12/f8/0e/column/f80e9f42815412b9d65b649db765af30_alexanderjoseph_6731227_olivewindsorcordlesstablel-jpg.jpg)
![Jste neustále unaveni a v depresi? Asi špatně svítíte](https://img.primadoma.cz/w_12/ad/dd/column/addd8ecb47163e63333c221e1c192d52_alexanderjoseph_6763010_nerocordlesstablelamp-jpg.jpg)
![Jste neustále unaveni a v depresi? Asi špatně svítíte](https://img.primadoma.cz/w_12/5a/d3/column/5ad3a30188aba729cf3d434b71635f5d_alexanderjoseph_6831662_mustardchatsworthcordlesst-jpg.jpg)
![Jste neustále unaveni a v depresi? Asi špatně svítíte](https://img.primadoma.cz/w_12/eb/b5/column/ebb5e2716b2ac70072dd421f464fe4bc_delightfull_1940087_blueandyellowprojectellasuspen-jpg.jpg)
![Jste neustále unaveni a v depresi? Asi špatně svítíte](https://img.primadoma.cz/w_12/5a/d3/column/5ad3a30188aba729cf3d434b71635f5d_alexanderjoseph_6831662_mustardchatsworthcordlesst-jpg.jpg)
Pohodu ovlivňuje i barva světla
Světlo můžeme rozdělit na dvě barevné skupiny – na teplou bílou, která je zabarvená více do žluta, a studenou bílou, která se více podobá dennímu svitu. Moderní LED svítidla mají vždy uvedeno, jakým odstínem bílého světla svítí.
- Teplá bílá: Hřejivé žluté světlo se nejvíce podobá svitu klasických žárovek. Hodí se do všech místností, kde chcete večer trávit čas a odpočívat – do ložnic, obývacích i dětských pokojů.
- Studená bílá: Bílé světlo se hodí všude tam, kde pracujete, takže ho nejčastěji najdete v kuchyních a v lampičkách pracovních stolů. Pomáhá totiž udržovat soustředění a bdělost.
„Také v koupelnách, kde se kvůli líčení či holení potřebujete dobře vidět v zrcadle, je ostré bílé světlo nezbytností,“ radí pan Ludvík Málek ze specializovaného obchodu se svítidly e-light. „Naopak nevhodné je použití studeného bílého světla během čtení před spaním, protože vás zaktivuje a bude se vám hůře usínat.“
![Jste neustále unaveni a v depresi? Asi špatně svítíte](https://img.primadoma.cz/w_12/eb/b5/column/ebb5e2716b2ac70072dd421f464fe4bc_delightfull_1940087_blueandyellowprojectellasuspen-jpg.jpg)
Sviťte i přes den
Byty s malými okny a zastrčené kouty rozlehlých místností zůstávají tmavé i během dne. Světelnou pohodu můžete podpořit doplňkovým světlem stolních lamp nebo nástěnného osvětlení. Spotřeba elektrické energie je u LED svítidel natolik zanedbatelná, že je můžete
nechat svítit celý den, aniž by vás to při vyúčtování za elektřinu znepokojilo. Večer se pak světla lampiček, nástěnných svítidel a stojacích lamp nenásilně prolnou se světlem stropních lustrů a vytvoří dostatečně rovnoměrné osvícení interiéru bez rušivých kontrastů.
![Jste neustále unaveni a v depresi? Asi špatně svítíte](https://img.primadoma.cz/w_12/5a/d3/column/5ad3a30188aba729cf3d434b71635f5d_alexanderjoseph_6831662_mustardchatsworthcordlesst-jpg.jpg)
Světelná pohoda je pro každého
Správným rozmístěním svítidel prospějete nejen svým očím, ale také se budete doma cítit mnohem pohodlněji. K dosažení světelné pohody stačí málo a výsledkem vám bude harmonicky nasvícený interiér, ve kterém se vždy budete cítit dobře.