Pohodlná matrace na podzimní lenošení

S přicházejícím chladnějším počasím trávíme pod peřinou mnohem více času než v létě. V posteli si čteme, sledujeme televizi a na podzim v ní se sychravým počasím za okny lenošíme někdy i přes den. Možná je právě teď čas pořídit novou matraci, která udělá veškeré lenošení mnohem příjemnějším. Anebo rovnou novou postel?

(Zdroj: archiv redakce)

Délka 195 cm, výška 50 cm a šířka 80 cm až 1 metr – to jsou parametry, se kterými byste se měli vydat za nákupem postele. Vadí-li vám průvan, kupte postel s čelem. I když se zdá, že je jen na ozdobu, není tomu tak, čelo plní i svou vlastní a rozhodně ne zanedbatelnou funkci. Zároveň jej oceníte, pokud se budete chtít v posteli posadit a pohodlně se opřít.

Pohodlnou matraci vhodně doplní správný rám postele

Nebojte se investovat do rámu postele. Masiv je logicky nejlepší a zdravotně nezávadný, ale samozřejmě patří k dražším typům. Můžete si vybrat mezi měkčím dřevem, kam spadají jehličnany jako smrk a borovice, nebo dřevem tvrdším, mezi které patří bříza, buk nebo javor.

Velká fotogalerie podzimní inspirace jen pro Vás!

Pohodlná matrace na podzimní lenošení
Pohodlná matrace na podzimní lenošení
Pohodlná matrace na podzimní lenošení
Pohodlná matrace na podzimní lenošení
Pohodlná matrace na podzimní lenošení
Pohodlná matrace na podzimní lenošení

Při kupování postele nezapomeňte na rošt. Vybírejte jej nejlépe společně s matrací, aby se vzájemně doplňovaly. Máte-li lenošení v posteli obzvlášť rádi, neváhejte a investujte do polohovatelného roštu. Na čtení je vynikající a navíc zajistí lepší krevní oběh. Spánek s vyvýšenýma nohama navíc prospěje sportovcům i těm, co stojí celý den na nohou.

Matrace musí být příjemná už v obchodě

Vybíráte-li matraci, neostýchejte se a v obchodě na ní klidně chvíli poležte. Jen tak zjistíte, jestli není příliš tvrdá, nebo naopak příliš měkká, zkrátka jestli je pro vás tak akorát. Nebojte se poradit s odborníkem a povědět mu o svých zvyklostech.

Spíte spíše na boku stočení do klubíčka? Nebo naopak na břiše? I poloha při spaní může ovlivnit, jaká matrace je pro vás ta nejvhodnější. Vhodnou tvrdost poznáte, pokud se vám rameno zaboří do matrace tak, že páteř bude vodorovná.

Pohodlná matrace nesmí být ani příliš měkká, ani příliš tvrdá

Pokud je matrace moc měkká a vy do ní vyloženě zapadnete, přičemž máte pomalu problém se zvednout, je něco špatně. Ani tělo se v noci nezregeneruje tak, jak by mělo, obratle budou stlačeny k sobě a vy se ráno probudíte se strnulými nohami. Možná znáte ten pocit z dětství… Babičky měly vždycky postele měkčí.

Stejný problém však způsobuje i matrace tvrdá. Pokud ji používáte dlouhodobě, můžete si dokonce poškodit páteř. Proto s výběrem pohodlné matrace zbytečně nespěchejte a nebojte se do ní investovat více peněz. Vaše páteř i svaly si v noci pořádně odpočinou a vy tak využijete všechen čas určený k regeneraci.

Inspirace pro ložnici ve článku Co třeba ložnice celá v bílém?

Martina Tlachová
Foto: masivni-postele.cz, spime.cz, mireal.cz, byvanie.sk, ordinace.cz

Publikováno: 15.09.2016

Mohlo by vás dále zajímat

Zdravé spaní - výběr vhodné postele

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Zdravé spaní - výběr vhodné postele

Výběr správného roštu do postele

Výběr správného roštu do postele

Vhodný výběr lůžkovin

Vhodný výběr lůžkovin

Jednoduchý návod na šikovnou poličku nejen na hrníčky

Čelo staré postele může ještě posloužit jako polička nejen na hrníčky.

Vyrobte si lavici ze staré postele

Sháníte sezení před baráček? Vyrobte si z postele lavici

Víte, jak bojovat s roztoči?

Boj s roztoči je jako s větrnými mlýny. Se správnou pomocí vám pomůžeme.

ČTĚTE DÁLE

Napodobenina, nebo originál? Většinou to na první pohled ani nepoznáte
Napodobenina, nebo originál? Většinou to na první pohled ani nepoznáte

Interiér

Dnes se klade důraz na originalitu a jedinečnost. Jedním z nejlepších způsobů je využití originálních uměleckých děl a designových prvků.

Toužíte mít doma šatnu? Poradíme vám, jak ji vytvořit i jak ji uspořádat
Toužíte mít doma šatnu? Poradíme vám, jak ji vytvořit i jak ji uspořádat

Interiér

Šatna je důležitou součástí domova – nejen poskytuje prostor pro uložení oblečení, ale může sloužit i jako multifunkční místo pro organizaci a uskladnění věcí.

Jak si udělat levandulové dekorace
Jak si udělat levandulové dekorace

Interiér

Kromě toho, že je levandule oblíbenou rostlinou v zahradách, její stonky se používají v interiérových dekoracích a její nádherná vůně provoní každý prostor.

Ložnice jako na zámku
Ložnice jako na zámku

Interiér

Možná jste zatoužili po nádherně zařízené ložnici. I mnoho známých osobností si svá luxusní sídla vybavilo nábytkem v zámeckém stylu.

Upcyklujete? Možná to ani nevíte
Upcyklujete? Možná to ani nevíte

Interiér

Upcyklace je kreativní a ekologický způsob, jak dát starým věcem nový život. Místo aby končily na skládce, mohou být přeměněny na něco užitečného a krásného.

Praktické tipy, jak doma přežít letní vedra
Praktické tipy, jak doma přežít letní vedra

Interiér

Léto přináší slunce, teplo i horka, což může být pro mnohé výzvou, zejména pokud nemají možnosti ochlazení. V takových případech může být klimatizace záchranou.

Jak si udělat dekorace – ptačí budky
Jak si udělat dekorace – ptačí budky

Interiér

Jaro klepe na dveře a my se ho už nemůžeme dočkat. Zkoušíme ho tedy přivolat různými symboly jara – ranými cibulovinami, kočičkami ve váze nebo rozličnými dekoracemi. Zkuste si podle našeho návodu vyrobit něžné ptačí budky, které můžete zavěsit na okno.

Dekorujte ložnici pomocí povlečení. Víme, co teď frčí!
Dekorujte ložnici pomocí povlečení. Víme, co teď frčí!

Interiér

Napadlo vás někdy, že právě povlečení je tou nejproměnlivější a zároveň nejvýraznější dekorací v ložnici? Upoutává na sebe pozornost, protože zabírá poměrně velkou plochu, a přitom se dá snadno přizpůsobit náladě, ročnímu období i ostatnímu zařízení místnosti. A nabídka je opravdu široká. To se týká nejen barevných kombinací, ale i použitých materiálů.

Home office plný pohody a spokojenosti
Home office plný pohody a spokojenosti

Interiér

Pracovní zákoutí i velké pracovny, které si zařizujeme doma, si můžeme přizpůsobit svým potřebám a našemu vkusu, takže se v něm budeme cítit skvěle.

Udělejte si čas na kávu a pořádně si ji vychutnejte v jedinečném interiéru
Udělejte si čas na kávu a pořádně si ji vychutnejte v jedinečném interiéru

Interiér

Pauza na kávu čili fika je fenomén o tom, jak si Švédové užívají svou siestu. A jak se odráží v samotném interiéru? Pojďte se podívat a inspirovat.

Růžová dekorace na stůl nejen pro romantiky
Růžová dekorace na stůl nejen pro romantiky

Interiér

Růžové květiny doplníme především zelenými rostlinami, které podtrhnou sladkou barvu, ale zároveň jí dodají svěží vzhled. Dekoraci umístíme na stůl.

Chcete chutný, zdravý mléčný výrobek? Vyrobte si jej v jogurtovači
Chcete chutný, zdravý mléčný výrobek? Vyrobte si jej v jogurtovači

Interiér

Zdravá výživa hýbe světem. Jogurtovač je skvělý pomocník, díky kterému si v kuchyni vyrobíme z mléka svůj vlastní domácí jogurt. Vždy víme, co přesně jíme.