Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici

I v těch nejluxusnějších a nejkrásněji zařízených ložnicích hrozí reálné riziko vniku a přítomnosti různých bakterií a škodlivých toxinů. Zcela netoxické nejsou ani nově zařízené či zrekonstruované ložnice a nejhorší je, že ani běžným, byť pravidelným a důsledným úklidem tyto nezvané „hosty“ jen tak nezničíte, pokud budete používat chemické čističe!

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Tipy, které pročistí vaši ložnici a zaručí vám zdravý spánek:

Zapomeňte na osvěžovače vzduchu a vonné svíčky
I když jsou tyto komerční produkty hojně používány a propagovány v reklamách, nikdy si nemůžete být jisti, zda v jejich složení nebyly použity nežádoucí agresivní chemikálie, jako například ftaláty.  Dokonce i vonné svíce, nabízené spotřebitelům často jako zcela přírodní, obvykle obsahují umělé esenciální oleje.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Jak tedy osvěžit vzduch v ložnici?
Namísto sprejů a elektrických přístrojů můžete použít i po domácku vyrobené „pomocníky“.

Nepřehlédněte – velká galerie ložnic

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici

Přírodní odsavač vlhkosti a zápachu – Například, řešíte-li zápach, linoucí se ze staré skříně, stačí do ní umístit krabici, do níž nasypete trochu jedlé sody a boraxu, což je prostředek ke změkčení vody a rozpouštění kovových kysličníků. Krabici přikryjete víkem, omotáte pevnou izolepou a do její horní části uděláte několik děr. Když  skříň zhruba po týdnu zase otevřete, bude vlhkost ta tam a navíc ucítíte příjemnou, čistou vůni.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Domácí sprej pro čisté a voňavé textilie – Do rozprašovače dejte 2 polévkové lžíce vodky a přilijte destilovanou vodu zhruba do ¾ lahve. Zbytek lahve doplňte jednou lžicí levandulového oleje a jednou lžicí oleje z citronové trávy. Protřepejte, aby se přísady smíchaly a můžete začít veškerý ložnicový textil zbavovat toxinů a zároveň mu dodáte příjemnou vůni.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)


Místo vonných svíček

Svíčky z včelího vosku jsou zdravou a úspornou alternativou k parfémovaným variantám. Kromě toho, že jsou krásnou dekorací, nevadí ani alergikům či astmatikům.

Investujte do kvalitní vlny
Nejvýznamnější investicí v ložnici je bezesporu koupě kvalitní přikrývky, polštářepodložky. Ve většině běžných ložních souprav se vyskytují chemické prvky, ať už ve složení vnitřních výplní nebo základních povrchových materiálů. 100% organická ovčí vlna bez škodlivých příměsí je daleko lepší variantou. Navíc vám vydrží celý život, protože je méně náchylná na poškození opotřebováním. Tento materiál má však ještě jednu výhodu, a to sice tu, že odpuzuje plísně a roztoče.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Není nad kvalitní dřevo
Je dokázáno, že v současnosti nejpoužívanějším materiálem pro výrobu nábytku je lepená dřevotříska s povrchovou úpravou v imitacích dřeva. Chemikálie, které jsou však pro výrobu mohou vyluzovat nebezpečný toxin formaldehyd, který potom vdechujete. Odborníci jsou zajedno v tom, že nežli ložnicový nábytekdřevotřísky, tak už raději z kvalitního plastu.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Běžný úklid
Existuje mnoho způsobů, jak přírodními prostředky dosáhnout čistoty ložnice. Mezi osvědčené tipy patří zejména jedlá soda, která je dobrá na okna a lesklé povrchy.

bottle-lemons-de.jpg

Zdroj: archiv redakce

Změkčovač vody borax, díky němuž zbavíte veškeré textilieložnici (i včetně koberce) nežádoucích složek. Bílý ocet  je vynikající na mytí oken, ale i k odstraňování vodního kamene. Citrónová šťáva je výborný čisticíbělící prostředek. Sůl vám spolehlivě nahradí nejrůznější písky.

Čtěte také:

Italská inspirace do vaší ložnice

Svěží letní trendy pro vaši ložnici

Sexy styl pro vaši ložnici

 

Text: Lucie Sýkorová
Foto:nytimes.com,modize.com,furniturehomedesign.com,planetgreen.discovery.com, housetohome.co.uk, inspiredeverydayliving.com, potterybarn.com

Publikováno: 13.09.2016

Mohlo by vás dále zajímat

Vyrobte si praktický stoleček ze staré lampy

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Návod na výrobu stolečku z lampy.

Jak si doma vytvořit vertikální zahradu

Jak si doma vytvořit vertikální zahradu na stěnu poradí Pepa Libický

Ze dvou starých chlebníků vyrobíme stoleček

Jak využít staré chlebníky? Udělejte z nich jednoduše nový stylový stoleček.

Boudopelech

Jak vyrobit boudoplech pro psa?

Přírodní čističky vzduchu ve formě pokojovek

Pokojové rostliny umí dokonale čistit ovzduší dokonce i od chemikálií obsažených v nábytku a elektrosmogu.

Vhodný výběr lůžkovin

Vhodný výběr lůžkovin

ČTĚTE DÁLE

Home office plný pohody a spokojenosti
Home office plný pohody a spokojenosti

Interiér

Pracovní zákoutí i velké pracovny, které si zařizujeme doma, si můžeme přizpůsobit svým potřebám a našemu vkusu, takže se v něm budeme cítit skvěle.

Udělejte si čas na kávu a pořádně si ji vychutnejte v jedinečném interiéru
Udělejte si čas na kávu a pořádně si ji vychutnejte v jedinečném interiéru

Interiér

Pauza na kávu čili fika je fenomén o tom, jak si Švédové užívají svou siestu. A jak se odráží v samotném interiéru? Pojďte se podívat a inspirovat.

Růžová dekorace na stůl nejen pro romantiky
Růžová dekorace na stůl nejen pro romantiky

Interiér

Růžové květiny doplníme především zelenými rostlinami, které podtrhnou sladkou barvu, ale zároveň jí dodají svěží vzhled. Dekoraci umístíme na stůl.

Chcete chutný, zdravý mléčný výrobek? Vyrobte si jej v jogurtovači
Chcete chutný, zdravý mléčný výrobek? Vyrobte si jej v jogurtovači

Interiér

Zdravá výživa hýbe světem. Jogurtovač je skvělý pomocník, díky kterému si v kuchyni vyrobíme z mléka svůj vlastní domácí jogurt. Vždy víme, co přesně jíme.

Pochopte sílu barev a jejich vliv na naši pohodu při tvorbě interiérového designu
Pochopte sílu barev a jejich vliv na naši pohodu při tvorbě interiérového designu

Interiér

Psychologie barev vás může mnoho naučit. Každá barva totiž ovlivňuje náladu člověka, produktivitu i chování. Poradíme, jak ji využít v interiérovém designu.

Multifunkční hrátky v interiéru pro soukromí i společné chvíle
Multifunkční hrátky v interiéru pro soukromí i společné chvíle

Interiér

Variabilní bydlení reflektuje dynamicky měnící se svět a nabízí způsob, jak co nejvíce trávit čas společně, přitom si nijak nepřekážet.

Gotický styl přinese do interiéru mystiku a tajuplnost
Gotický styl přinese do interiéru mystiku a tajuplnost

Interiér

Gotický styl v interiéru je jedinečnou kombinací luxusu a mystiky, která rozhodně osloví všechny příznivce originality a kreativity. Zkuste si jej zamilovat.

Věnec ze sušených rostlin pověsíte na dveře v kterékoliv roční době
Věnec ze sušených rostlin pověsíte na dveře v kterékoliv roční době

Interiér

Vyrobte si věnec na dveře pro každé roční období. Hlavními komponenty budou sušené rostliny, které, pokud se vám neomrzí, vydrží dlouho pěkné.

Tapety s interiérem dokážou hotové divy
Tapety s interiérem dokážou hotové divy

Interiér

Interiér s tapetami vypadá mnohem atraktivněji než prostá výmalba. Nevěříte? Podívejte se, co všechno dokáží tapety a proč byste si je měli pořídit.

Vaření ve vakuu ušetří místo a potěší mlsné jazýčky
Vaření ve vakuu ušetří místo a potěší mlsné jazýčky

Interiér

Sous-vide vaření pochází z Francie a nabízí netradiční a luxusní způsob přípravy pokrmů, které neztratí vynikající chuť, jsou šťavnaté a hlavně zdravé.

Jak se uplatní juta v interiérovém designu?
Jak se uplatní juta v interiérovém designu?

Interiér

Objevte široké použití juty jako textilie v interiéru i dekorace, floristického zboží nebo materiálu pro další tvoření v přírodním stylu v každém ročním období.

Bydlení budoucnosti
Bydlení budoucnosti

Interiér

Futurismus je styl v interiéru, který lze považovat za bydlení budoucnosti. Tento styl má až sci-fi prvky, které se uplatňují v bydlení i v architektuře.