Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici

I v těch nejluxusnějších a nejkrásněji zařízených ložnicích hrozí reálné riziko vniku a přítomnosti různých bakterií a škodlivých toxinů. Zcela netoxické nejsou ani nově zařízené či zrekonstruované ložnice a nejhorší je, že ani běžným, byť pravidelným a důsledným úklidem tyto nezvané „hosty“ jen tak nezničíte, pokud budete používat chemické čističe!

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Tipy, které pročistí vaši ložnici a zaručí vám zdravý spánek:

Zapomeňte na osvěžovače vzduchu a vonné svíčky
I když jsou tyto komerční produkty hojně používány a propagovány v reklamách, nikdy si nemůžete být jisti, zda v jejich složení nebyly použity nežádoucí agresivní chemikálie, jako například ftaláty.  Dokonce i vonné svíce, nabízené spotřebitelům často jako zcela přírodní, obvykle obsahují umělé esenciální oleje.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Jak tedy osvěžit vzduch v ložnici?
Namísto sprejů a elektrických přístrojů můžete použít i po domácku vyrobené „pomocníky“.

Nepřehlédněte – velká galerie ložnic

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici

Přírodní odsavač vlhkosti a zápachu – Například, řešíte-li zápach, linoucí se ze staré skříně, stačí do ní umístit krabici, do níž nasypete trochu jedlé sody a boraxu, což je prostředek ke změkčení vody a rozpouštění kovových kysličníků. Krabici přikryjete víkem, omotáte pevnou izolepou a do její horní části uděláte několik děr. Když  skříň zhruba po týdnu zase otevřete, bude vlhkost ta tam a navíc ucítíte příjemnou, čistou vůni.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Domácí sprej pro čisté a voňavé textilie – Do rozprašovače dejte 2 polévkové lžíce vodky a přilijte destilovanou vodu zhruba do ¾ lahve. Zbytek lahve doplňte jednou lžicí levandulového oleje a jednou lžicí oleje z citronové trávy. Protřepejte, aby se přísady smíchaly a můžete začít veškerý ložnicový textil zbavovat toxinů a zároveň mu dodáte příjemnou vůni.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)


Místo vonných svíček

Svíčky z včelího vosku jsou zdravou a úspornou alternativou k parfémovaným variantám. Kromě toho, že jsou krásnou dekorací, nevadí ani alergikům či astmatikům.

Investujte do kvalitní vlny
Nejvýznamnější investicí v ložnici je bezesporu koupě kvalitní přikrývky, polštářepodložky. Ve většině běžných ložních souprav se vyskytují chemické prvky, ať už ve složení vnitřních výplní nebo základních povrchových materiálů. 100% organická ovčí vlna bez škodlivých příměsí je daleko lepší variantou. Navíc vám vydrží celý život, protože je méně náchylná na poškození opotřebováním. Tento materiál má však ještě jednu výhodu, a to sice tu, že odpuzuje plísně a roztoče.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Není nad kvalitní dřevo
Je dokázáno, že v současnosti nejpoužívanějším materiálem pro výrobu nábytku je lepená dřevotříska s povrchovou úpravou v imitacích dřeva. Chemikálie, které jsou však pro výrobu mohou vyluzovat nebezpečný toxin formaldehyd, který potom vdechujete. Odborníci jsou zajedno v tom, že nežli ložnicový nábytekdřevotřísky, tak už raději z kvalitního plastu.

Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici
Zdravý spánek v opravdu čisté ložnici (Zdroj: archiv redakce)

Běžný úklid
Existuje mnoho způsobů, jak přírodními prostředky dosáhnout čistoty ložnice. Mezi osvědčené tipy patří zejména jedlá soda, která je dobrá na okna a lesklé povrchy.

bottle-lemons-de.jpg

Zdroj: archiv redakce

Změkčovač vody borax, díky němuž zbavíte veškeré textilieložnici (i včetně koberce) nežádoucích složek. Bílý ocet  je vynikající na mytí oken, ale i k odstraňování vodního kamene. Citrónová šťáva je výborný čisticíbělící prostředek. Sůl vám spolehlivě nahradí nejrůznější písky.

Čtěte také:

Italská inspirace do vaší ložnice

Svěží letní trendy pro vaši ložnici

Sexy styl pro vaši ložnici

 

Text: Lucie Sýkorová
Foto:nytimes.com,modize.com,furniturehomedesign.com,planetgreen.discovery.com, housetohome.co.uk, inspiredeverydayliving.com, potterybarn.com

ČTĚTE DÁLE

Skleněné stěny prosvětlí interiér a odolají i ohni
Skleněné stěny prosvětlí interiér a odolají i ohni

Interiér

Luxferové stěny prožívají svou renesanci, ty moderní se hodí do všech typů interiérů, takže by byla škoda nevyužít jejich estetických i praktických předností.

Kuchyňské jídelní servisy jsou stále v kurzu
Kuchyňské jídelní servisy jsou stále v kurzu

Interiér

Styly kuchyně mohu být různé. Podle toho se odvíjí i vybavení, které se neobejde vhodných doplňků. Jedním z nich může být i zajímavý jídelní či nápojový servis.

Nebojte se tmavého nábytku, dodá obývacímu pokoji nádech elegance a tepla
Nebojte se tmavého nábytku, dodá obývacímu pokoji nádech elegance a tepla

Interiér

Tmavý nábytek v obývacím pokoji je opět v módě. Svrhl skandinávský styl. Víte však, jak takovou místnost zařídit, aby nevypadala temně a ponuře? Poradíme vám.

Vyznáte se v džungli háčků na ručníky do koupelny?
Vyznáte se v džungli háčků na ručníky do koupelny?

Interiér

Háčky na ručníky do koupelny mohou mít rozličný design. Jedná se o praktického pomocníka i elegantní doplněk. Jak se však vyznat ve změti háčků?

Máte rádi lesk nebo matnou povrchovou úpravu? Vyberte si příbor přímo pro vás
Máte rádi lesk nebo matnou povrchovou úpravu? Vyberte si příbor přímo pro vás

Interiér

Nerezové příbory jsou sice v kuchyni vidět nejčastěji, existují však i jiné materiály, z kterých můžeme příbory vyrobit. Jaké materiály to jsou?

Předložky do koupelny – spojte bezpečí i design
Předložky do koupelny – spojte bezpečí i design

Interiér

Koberec do koupelny je ideálním doplňkem pro pohodlí a bezpečí. Navržený s ohledem na odolnost, snadnou údržbu a bezpečnost.

Bydlení ve španělském koloniálním stylu je opět v trendu
Bydlení ve španělském koloniálním stylu je opět v trendu

Interiér

Španělský koloniální design je krásný, hřejivý a útulný. Rozhodně není pouze o architektuře, ale i interiérovém designu. Určitě si ho zamilujete.

Víte, co je na proměnách v interiéru to nejhorší?
Víte, co je na proměnách v interiéru to nejhorší?

Interiér

Proměny v interiéru jsou velmi často o změně nábytku. To však není zrovna nejlevnější záležitost. Je to ale nutné? Nejde to levněji? A kde končí ten starý?

Trendy světla do koupelny vytvářejí harmonickou náladu
Trendy světla do koupelny vytvářejí harmonickou náladu

Interiér

Moderní koupelna vyžaduje správné světlo do koupelny. Centrální osvětlení nemůže zůstat samo, bez doplňkového osvětlení není koupelna správně nasvícená.

Renovace kuchyně bez bourání a levně. Jaké máte možnosti?
Renovace kuchyně bez bourání a levně. Jaké máte možnosti?

Interiér

Renovace kuchyně je velmi finančně náročná. Jenže, co když kuchyně už dávno nedělá čest svému jménu a vám na kompletní rekonstrukci chybí peníze? Podívejte se na její stav s odstupem – vyhovuje dispozičně? Jsou korpusy v pořádku? K tomu, aby pořádně prokoukla možná postačí jen vyměnit některé části – pracovní desku, dřez s baterií, obklad, nebo dvířka. Poradíme vám, jak na dostupnou dílčí rekonstrukci.

Odkud se vzal příbor? Kdy poprvé se objevil v našich končinách?
Odkud se vzal příbor? Kdy poprvé se objevil v našich končinách?

Interiér

Historie příboru sahá tisíce let do minulosti. Moderní příbory, jak je známe dnes, se vyvíjeli a stále vyvíjí v různých částech světa v průběhu tisíciletí.

Vytvořte si domov, který vyzařuje teplo a je pro vás oázou klidu
Vytvořte si domov, který vyzařuje teplo a je pro vás oázou klidu

Interiér

Útulný styl bydlení nemusí stát moc peněz. Způsobí však, že se budete domů rádi vracet, má totiž srdce a duši. Chcete vědět, jak jej vytvořit? Poradíme vám.