Vše kolem saunování

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Jak se správně saunovat a jak na správné saunování ? Sauna se doporučuje navštěvovat jednou týdně. Před saunováním se osprchujte, protože to již po sauně dělat nebudete. A mokří si do ní vlezte. Do sauny nechodíme ani hladový ani sytí. V sauně bychom měli nejlépe ležet a být zcela bez oblečení, aby kůže mohla dýchat. Když z lehu vstáváte, dejte tělu jednu minutu navíc než si stoupnete a ze sauny odejdete. Po saunování si dopřejte klidnou relaxaci a nezapomeňte doplnit tekutiny.

Publikováno: 6.12.2016, Autor: VÁŠ PRIMA RECEPTÁŘ 2016 (31)

Mohlo by vás dále zajímat

Pořizování sauny

Jakou saunu si koupit?

Saunování

Saunování

Infrasauny

Infrasauny

Infrasauna

Infrasauna

Infrasauna

Infrasauna

Víte, že skládací infrasaunu si můžete postavit i doma v obýváku?

Infrasauna je jednoduchá skládačka vhodná i do malého bytu.