Léčivé vlašské ořechy

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Vlašské ořechy jsou zdrojem cenným minerálů a především oplývají nadbytkem omega 3 mastnými kyselinami, které naše tělo nezbytně potřebuje. Obsah zdravých tuků je až 70 %. Ořechy mohou napomáhat paměti, zlepšovat náladu a snižovat pocit hladu, mají příznivý vliv na srdce a snižují riziko vzniku kardiovaskulárních chorob. Antioxidanty pomáhají v boji proti volným radikálům, které poškozují a ničí buňky v našem těle, což může způsobit řadu nemocí.

Publikováno: 3.9.2023, Autor: Vychytávky Ládi Hrušky 2023 (18), 3.9.2023

Mohlo by vás dále zajímat

Makadomové ořechy

Dáša Kouřilová si povídá s odborníkem o makadomových ořechách.

Jak zpracovat topinambury

Topinambury mohou nahradit brambory a jsou i dietnější. Konzumovat je můžete tepelně zpracované i syrové a využijete je ve slaných i sladkých receptech.

Co vše umí vyléčit vřes?

Vřes má spousta léčivých účinků a přesto se nejvíce používá jako dekorace.

Přidejte si do domácí lékárny levandulový olejíček!

Levandulový olej má celou řadu pozitivních účinků na tělo i psychiku. Vyrobte si takový levandulový olej!

Sázení česneku

Rady pro sázení česneku, moření česneku, příprava záhonu pro sázení

Stévie: zázračná bylinka

Stévie: zázračná bylinka