Důležitost vlákniny ve stravě

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Potraviny jako je ovoce, zelenina, luštěniny mají jedno společné. Mají společné to, že obsahují vlákninu, kterou náš organismus ke správnému fungování potřebuje. Už naši předkové konzumovali dostatek těchto potravin a proto byli mnohem vitálnější, než jsou lidé, kteří jí málo zeleniny, dnes. Pan Pavel Kohout nám v dnešní reportáži vysvětlí, proč je vláknina pro naše tělo tak důležitá. Dále se dozvíte, jaké potraviny jsou na vlákninu bohatší a které naopak obsahují méně vlákniny. Pojďte se spolu s námi podívat na následující reportáž, kde se dozvíte, co udělat pro své tělo, aby se cítilo lépe.

Publikováno: 3.1.2016, Autor: Receptář prima nápadů 2012 (5)

Mohlo by vás dále zajímat

Zdravá a vyvážená výživa psů

Odborník na výživu psů je pan Martin Kváš, který má dlouholeté zkušenosti v oboru a který se s námi poradí o důležité informace v oblasti výživy našich mazlíčků.

Jak si pročistit organismus

Roman Kindl ve studiu popovídá o tom, jaké bylinky lze použít na pročištění organismu a proč je dobré respektovat místo i roční období, kde žijeme.

Kuřecí roláda se špenátem

V této reportáži nám uvaří pan Petr Stupka. Připraví kuřecí roládu se špenátem.

Pečené psí pamlsky

Máte doma pejsky a dáváte jim pamlsky? Paní Milena Mirvaldová nám ukáže pečené pamlsky pro psy.

Pěstování citrusů

Pěstování citrusů